16 hábitos de compra de supermercados custando aos americanos muito dólares
Se você se encolher interiormente quando o caixa informar o valor final do seu compras, você não está sozinho. Com a inflação recente aumentando os custos de muitos alimentos, é mais importante do que nunca saber sobre maneiras de economizar dinheiro em sua conta de supermercado.
Às vezes, isso significa dar uma olhada nos seus hábitos de consumo atuais. Quando você sabe o que está fazendo de errado, pode tomar medidas para corrigir o problema e permanecer dentro do seu orçamento de supermercado.
São 16 hábitos de compras que podem estar custando dinheiro no supermercado. Se você é culpado de algum, também pode encontrar dicas úteis para gerenciar seus gastos e economizar dinheiro em compras.
1: Compra enquanto está com fome
Se você quiser economizar dinheiro no supermercado, coma uma refeição ou um lanche antes de ir. Há algumas evidências que sugerem que fazer compras com o estômago vazio pode custar dinheiro.
Uma pesquisa recente encontrou compras, enquanto os fome custa aos americanos um extra de US $ 26 por viagem. Mais de 75% dos participantes da pesquisa disseram que têm maior probabilidade de gastar demais em compras se compram com o estômago vazio.
2: negligenciando o plano de refeições
Para muitos americanos, o planejamento de refeições parece uma tarefa tediosa. Mas sem um plano de refeições, você corre o risco de gastar dinheiro em compras que não precisa ou não usa.
Saber o que você planeja comer permite que você compre apenas o que precisa, eliminando tentações e compras de impulso. Faça um plano de refeições semanal ou mensal para saber quais ingredientes comprar na loja. Esse planejamento também pode ajudá-lo a se concentrar em fazer refeições de baixo custo com ingredientes baratos.
3: Não verificando a despensa
Quantas vezes você comprou um ingrediente na loja apenas para chegar em casa e perceber que você já tinha o mesmo item sentado em sua despensa? Muito como pular um plano de refeição, não checando a despensa antes da sua viagem de compras, pode estar custando dinheiro.
Junto com a despensa, verifique sua geladeira e freezer enquanto faz sua lista de compras. Também é uma boa ideia verificar as datas de vencimento para que você possa usar a comida que já tem antes de desperdiçar.
4: Usando um grande carrinho
Apesar dos seus melhores esforços para o plano de refeições, você pode precisar fazer uma viagem extra à loja para alguns ingredientes. Quando isso acontecer, não cometa o erro de escolher um grande carrinho.
Em vez disso, use um carrinho pequeno ou uma cesta para sua viagem rápida. Ambos mantêm menos itens do que um carrinho padrão, então você não ficará tentado a jogar algumas (ou mais) coisas que você não precisa.
5: Compra de impulso
Exibições chamativas e embalagens brilhantes podem tentar até os compradores mais disciplinados a se afastar de suas listas de compras. Resista ao desejo de comprar a compra em sua próxima viagem de compras para economizar dinheiro.
Pesquisas recentes sobre estatistas mostram que os consumidores americanos gastam cerca de US $ 150 em compras por impulso a cada mês. Enquanto as roupas são o tipo mais comum de compra de impulso, itens de supermercado e bens domésticos também estão no alto da lista.
6: Comprando em horários de pico
Se você é como muitos americanos, pode se encontrar compras nos fins de semana. Uma pesquisa recente descobriu que o tempo mais popular para comprar compras está entre 10 a.m. e 2 p.m. aos sábados. Fazer compras em horários de pico pode desacelerar sua viagem, levando você a pegar itens mais rapidamente apenas para que você possa escapar da multidão.
Em vez. Você terá mais tempo para comparar preços e escolher ingredientes com preços mais baixos quando não estiver correndo para sair da loja.
7: não usando cupons
Não me lembro da última vez que você cortou um cupom? Encontrar cupons pode levar algum tempo, mas muitas vezes pode produzir grandes economias no supermercado.
Cupons online e móveis tornaram ainda mais fácil encontrar acordos em itens que você já planeja comprar. Aproveitar os códigos de cupom on -line podem economizar uma média de US $ 122 por mês ou cerca de US $ 1.465 por ano, de acordo com um estudo.
8: jogando fora dos folhetos
Os supermercados geralmente enviam folhetos semanais com informações sobre as próximas vendas e promoções. Em vez de jogar esses panfletos diretamente no lixo, reserve um tempo para revisá -los enquanto planeja sua lista de compras.
Muitas lojas também têm aplicativos que você pode baixar para obter notificações de vendas no seu telefone ou dispositivo móvel. Quando você sabe o que está à venda naquela semana, você pode pular itens com preços mais altos a favor de ofertas com desconto.
9: compra de nomes da marca
Muitos supermercados estocam suas próprias marcas de itens, como cereais ou produtos enlatados. Freqüentemente, esses itens têm um sabor quase idêntico aos seus colegas de marca, mas custam muito menos.
Um repórter mudou para mantimentos de marca para a marca para ver o quanto eles poderiam salvar. Acontece que eles economizaram 40% dos custos de marca de 20 grampos de despensa, incluindo espaguete, manteiga de amendoim, tortilhas, ketchup e batatas fritas.
10: Escolhendo orgânico
Os produtos orgânicos normalmente têm vestígios mais baixos de pesticidas, e é por isso que muitos americanos optam por comprar orgânicos. No entanto, há alguns casos em que os produtos orgânicos custam mais dinheiro sem fornecer benefícios substanciais.
O Grupo de Trabalho Ambiental analisa alimentos para encontrar aqueles com as quantidades mais baixas de pesticidas, conhecidos como quinze limpos. Esses alimentos incluem abacates, cebolas, aspargos, melancia e outros tipos de produtos. A compra de versões orgânicas mais caras desses alimentos pode não fazer sentido, pois já são baixos em pesticidas.
11: Pagando por conveniência
Itens de conveniência, como vegetais pré-cortados, salada ensacada e refeições congeladas, podem economizar tempo durante a semana. Mas vale a pena pagar mais por esta conveniência?
Se puder, fique longe desses produtos e compre alimentos integrais. Você pode ter que gastar algum tempo cortando vegetais ou enxaguando alface, mas a economia de custos pode valer a pena.
12: Comprando em massa
Em alguns casos, faz sentido financeiro comprar produtos a granel. Outras vezes, comprar em massa pode ser caro e desperdício.
A Associação Americana de Pessoas Aposentadas (AARP) oferece algumas diretrizes para ajudá -lo a determinar quando é uma boa ideia comprar a granel. Em geral, evite comprar quantidades em massa de frutas e vegetais frescos, a menos que você planeje congelá -los. Você também pode pular os mega embalagens de junk food, queijo, azeite e ovos.
13: Comprando fora da estação
Os produtos geralmente são mais baratos quando está na estação, pois há uma oferta mais alta pronta para vender. Por outro lado, os produtos que estão fora da estação custam mais para importar, levando a preços mais altos para os consumidores.
Saber os produtos sazonais em sua área pode permitir que você tome decisões preocupadas com o orçamento sobre o que frutas e vegetais comprarem em diferentes épocas do ano. O u.S. Departamento de Agricultura (USDA) também oferece um guia de produtos sazonais para facilitar a referência.
14: Não comprando o perímetro
Muitos supermercados têm layouts semelhantes, colocando produtos e alimentos frescos ao redor do perímetro. No meio da loja, geralmente você pode encontrar itens não perecíveis e junk food.
Tanto quanto possível, procure comprar o perímetro da sua loja para obter a maior economia. No entanto, tenha cuidado com as exibições estratégicas nessas áreas. As marcas costumam colocar suas exibições ao redor do perímetro porque sabem que as pessoas tendem a fazer compras lá.
15: Ignorando as prateleiras inferiores
Displays de lojas não são as únicas maneiras pelas quais as marcas pretendem vender seus produtos em supermercados. Os fabricantes costumam pagar para colocar produtos no meio das prateleiras, para que estejam no nível dos clientes com os clientes.
Se você quiser encontrar os itens com preços mais baixos, faça questão de verificar as prateleiras inferiores. As lojas geralmente colocam itens genéricos e a granel de baixo custo nas prateleiras inferiores.
16: não fazendo um orçamento
Parece óbvio, mas fazer um orçamento é uma das melhores maneiras de economizar dinheiro em mantimentos. Quando você está comprometido em ficar dentro de um orçamento, é mais provável que você fique longe de alimentos de alto preço e escolha ingredientes econômicos.
Um orçamento de supermercado para uma família de cinco vai parecer, sem dúvida, muito diferente de uma única pessoa que mora sozinha. Para ajudá -lo a ter uma idéia do que gastar, o USDA lança quatro planos de alimentos a cada mês. Esses planos variam de econômica a liberal e representam diferentes faixas etárias.
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