21 alimentos mais populares Os americanos não querem ir sem

1.996 libras. Isso é quanto comida o americano médio come em um ano, de acordo com o U.S. Departamento de Agricultura.

Para colocar esse número em perspectiva, 1.996 fica a quatro libras a menos de uma tonelada. Isso é bastante de comida. E, infelizmente, para nossa saúde intestinal, o peso não parece resultar principalmente de frutas e vegetais; Muito disso vem na forma de queijo, alimentos açucarados e carboidratos densos.

Então, que os alimentos americanos fazem as pessoas mais amam? YouGov pesquisou o público para descobrir.

Classificando alimentos favoritos

YouGov pesquisou americanos no U.S. pratos que eles mais amam. A pesquisa foi realizada no trimestre de 2024, e os resultados foram ponderados em gênero, raça, idade e educação.

Vinte e um alimentos classificados na pesquisa de YouGov, como segue. Mas antes de deixarmos você, saiba que você pode trabalhar uma leitura de apetite sobre essas guloseimas salgadas e doces.

Não diga que não te avisamos!

Purê de batatas

Popularidade: 86%

Batatas fritas

Popularidade: 86%, amarrando batatas fritas com purê de batatas.

Hamburger

Popularidade: 85%

X-Burger

Popularidade: 83%

Queijo grelhado

Popularidade: 82%

Bife e batata assada

Popularidade: 82%

Hash Browns

Popularidade: 82%, amarrando os marrons com bife e batatas assadas.

Frango frito

Popularidade: 82%, amarrando frango frito com hash marrons e bife e batatas assadas.

Bife e batatas fritas

Popularidade: 81%

Milho na espiga

Popularidade: 80%

Frango frito no estilo do sul

Popularidade: 79%

Torta de maçã

Popularidade: 79%, amarrando torta de maçã com frango frito no estilo do sul.

Costelas de churrasco

Popularidade: 78%

Sanduíche de peru

Popularidade: 78%, amarrando sanduíches de peru com costelas de churrasco.

Tater Tots

Popularidade: 77%

Carne assada

Popularidade: 76%

Philly Cheesesteak

Popularidade: 74%

Torta de panela de frango

Popularidade: 73%

Cachorro -quente

Popularidade: 72%

Joes desleixados

Popularidade: 71%

Po 'menino

Popularidade: 56%

Toda a bondade

O u.S. O Departamento de Agricultura apóia os dados de YouGov de que os americanos amam seus alimentos doces e salgados. Mas o que exatamente é sobre açúcar, sal e gordura que nos torna tão atraídos por eles? A resposta pode estar em sua capacidade de liberar dopamina.

Alimentos ultraprocessados, como muitos dos itens da lista de YouGov, criam satisfação instantânea em nossos cérebros. Alguns especialistas acreditam que o desencadeamento da liberação de dopamina, que é o mesmo sinal que faz as pessoas sentirem prazer ao usar certos tipos de drogas ou serem íntimos com seu parceiro, nos faz retornar repetidamente a alimentos não saudáveis.

Mas não para aí. Como os alimentos ultra processados ​​normalmente não contêm muita água ou fibra, as pessoas precisam comer mais deles para se sentir saciados.

Comprador inteligente

Não estamos prestes a dizer para você nunca comer os alimentos que os americanos parecem mais amar. E alguns dos itens que muitos médicos nem sequer se recusavam, especialmente dependendo de como você os prepara. No entanto, com aproximadamente 73% do u.S. O fornecimento de alimentos sendo ultra-processado, há espaço para muitos americanos aprenderem a fazer escolhas mais inteligentes ao fazer compras.

Muitos especialistas em alimentos concordam que escolher alimentos ricos em fibras é uma boa maneira de evitar a compra de itens ultra-processados. Até o pão é frequentemente altamente processado. Então, leia os rótulos dos alimentos que deseja comprar e procurar sinais de fibra. Quanto mais, melhor.

Além disso, evite a compra de alimentos com adição de açúcar. Voltando ao exemplo do pão, apesar do que o consumidor médio pode pensar, os fabricantes costumam colocar açúcar no pão. Seu objetivo? Para torná -lo saboroso, então você continua voltando para mais.

Sal oculto

Pesquisas sugerem que o sódio pode ter propriedades viciantes. E vamos ser sinceros: nenhum de nós precisa de cientistas para nos dizer que comer alimentos salgados nos faz com que.

Da Coca-Cola a queijo cottage, legumes enlatados e aveia instantânea, muitos americanos consomem alimentos que eles nunca imaginavam conter sódio. Quando consumido no equilíbrio certo - quais os fabricantes têm cuidado para se preparar - o sal torna a comida doce e salgada mais palatável.

A boa notícia? Você pode acompanhar a quantidade de sódio que consome, verificando rótulos de alimentos no supermercado.

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Liam Parker

Liam Parker é um autor talentoso da nossa revista digital, com foco em notícias de entretenimento, recursos tecnológicos e cultura pop. Sua paixão por descobrir as últimas novidades do setor e apresentá-las de forma clara faz com que seus artigos sejam os favoritos dos leitores. Os textos de Liam combinam humor e conhecimento, oferecendo perspectivas valiosas tanto para entusiastas quanto para leitores ocasionais.

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