15 Os mitos refutados que alguns americanos ainda acreditam ser verdadeiros
Você tem que esperar 30 minutos para nadar depois de comer ou você terá cólicas estomacais. Se você não colocar um chapéu em clima frio, perderá a maior parte do seu corpo através da cabeça. Ah, e não se esqueça de esticar antes de se exercitar.
Esses tipos de provérbios existem há muitos anos, mas eles são verdadeiros? Acontece que muitos americanos continuam a acreditar em alguns mitos de longa data que provaram ser falsos.
Esses 15 mitos existem na cultura popular há anos, e pode surpreender você saber que eles não têm base de fato. Todos eles foram desmascarados por pesquisadores, cientistas e outros especialistas.
1: Digestão da gengiva de mascar
Opa, você acidentalmente engoliu um pouco de chiclete. Realmente levará sete anos para digerir?
Enquanto seu corpo não pode digerir chiclete, ele não ficará no seu estômago por sete anos, como alguns americanos acreditam. De acordo com a clínica da Mayo, a goma se move pelo sistema digestivo normalmente, embora não quebre como outros alimentos.
2: 10% de força cerebral
Você pode ter dias em que acredita que está usando apenas 10% do seu potencial de força cerebral. Mas simplesmente não é verdade.
A falsa crença de que as pessoas usam apenas 10% de seus cérebros podem namorar até o início do século XX, quando o psicólogo americano William James escreveu que as pessoas usam "apenas uma pequena parte" de seus recursos mentais e físicos disponíveis. O Instituto McGovern diz que a ciência mostra que os humanos usam todo o seu cérebro todos os dias.
3: direita vs cérebro esquerdo
Há outro mito do cérebro comum de que as pessoas são do lado direito ou do cérebro esquerdo. De acordo com a crença popular, as pessoas do cérebro direito são mais artísticas e criativas, enquanto as pessoas do cérebro esquerdo são lógicas e analíticas.
A ciência sugere que diferentes lados do cérebro podem controlar funções separadas, como linguagem e habilidades motoras. No entanto, há muito pouca evidência para mostrar que ambos os lados do cérebro determinam traços ou características de personalidade.
4: Engulando aranhas
Se você tem medo de aranhas, pode ficar aterrorizado com o pensamento de engolir uma. Existem muitas versões do mito de que você engoliu um certo número de aranhas durante o sono a cada ano.
Descanse fácil, aracnofobia. É altamente improvável que você esteja engolindo as aranhas durante o sono. As aranhas geralmente evitam os seres humanos, se puderem, e mesmo que alguém tente se aproximar de você, é fisicamente difícil engolir uma aranha enquanto dorme.
5: Cabelo molhado
Você já ouviu falar que, se você sair com cabelos molhados em um dia frio, você pegará um resfriado? Não é verdade, de acordo com os cientistas.
Cabelo molhado pode fazer você se sentir mais frio, mas isso não fará com que você pegue um resfriado. O vírus frio normalmente se espalha por gotículas no ar e superfícies de alto toque, como maçanetas.
6: perda de calor através da cabeça
Talvez você não pegue um frio com cabelos molhados, mas certamente você deve usar um chapéu. Afinal, as pessoas perdem até 80% de seu calor através de suas cabeças.
Bem, não necessariamente. O tamanho da sua cabeça proporcionalmente ao resto do seu corpo torna quase impossível perder 80% do seu calor dessa maneira. Você perderá calor pela cabeça quando não estiver usando um chapéu, mas apenas porque está exposto ao frio.
7: Nada depois de comer
Quando criança, sua mãe pode ter feito você esperar 30 minutos (ou mais) para nadar depois de comer. Muitos americanos continuam a acreditar no mito que nadar logo após comer resultará em cólicas estomacais.
Este equívoco pode ter se originado de um manual de escoteiros da América de 1911. Porém, não há evidências científicas para apoiar essa teoria, e a maioria das pessoas ficará bem se entrar na piscina após uma refeição.
8: Importância do café da manhã
Você não pode pular o café da manhã porque é a refeição mais importante do dia. Ou é?
Tomar café da manhã pode fornecer ao seu corpo nutrientes essenciais e ajudá -lo a criar hábitos saudáveis. No entanto, a pesquisa é misturada sobre se é realmente a refeição mais importante do dia.
9: crescimento de acrobacias de café
Para muitos americanos, o café é uma parte central de suas rotinas matinais, fornecendo a eles um impulso de cafeína para começar seus dias. Em algum momento, porém, você pode ter ouvido que o café acorda seu crescimento ou causa perda de altura.
Estudos iniciais vincularam o consumo de café à osteoporose, uma condição que pode causar perda de altura. Mas uma análise desses estudos mostrou que os bebedores de café pesados normalmente consumiam menos leite e outras formas de cálcio, o que pode ter levado a um maior risco de osteoporose.
10: telefone molhado em arroz
Acontece: seu telefone fica molhado e agora não liga. O arroz pode ser a resposta para o seu problema?
Acontece, colocar seu telefone molhado em arroz pode causar mais mal do que bem. Apple diz que o arroz pode danificar seu iPhone. Em vez disso, é melhor deixar o telefone em uma área ventilada e permitir que ele seque completamente.
11: Memória do peixe dourado
Se você já possuía um peixe dourado, pode se perguntar se isso se lembra de você na hora da alimentação. Afinal, o peixe dourado não tem uma memória de apenas alguns segundos?
Vários estudos descobriram que o peixe dourado tem lembranças muito melhores do que as pessoas acreditam. Em um estudo, o peixe dourado poderia navegar consistentemente em um labirinto com obstáculos para encontrar comida.
12: picadas de água -viva
Aqui está um mito bruto: se você receber uma picada de água -viva, você deve fazer xixi nele. Felizmente, este não é verdadeiro.
A aplicação de urina ou outras substâncias, como o vinagre, não fará nada pela picada, de acordo com especialistas médicos. Se você é picado por uma água -viva, a melhor abordagem é lavar a picada com água salgada.
13: vida útil curta das moscas
As moscas domésticas podem ser pragas irritantes quando entram em sua casa, mas felizmente elas vivem apenas por 24 horas. Certo?
Errado. A mosca doméstica média pode viver por cerca de um mês. Moscas de frutas vivem de 40 a 50 dias.
14: Alongamento antes do exercício
É difícil o suficiente para ir à academia alguns dias. Você realmente precisa se esticar antes de começar a se exercitar?
Não necessariamente. Você não evitará ferimentos se estiver esticando um músculo saudável antes do treino, de acordo com a Harvard Medical School. Dito isto, há benefícios de fazer um aquecimento ativo antes de começar um exercício mais intenso.
15: Rachando seus nós dos dedos
Quebrar seus nós dos dedos pode irritar algumas pessoas ao seu redor, mas isso não causará problemas de saúde no caminho. O mito de que quebrar seus nós dos dedos causa artrite não é verdadeira.
Um reumatologista da Northwestern Medicine diz que quebrar suas juntas pode liberar endorfinas, e pode ser por isso que algumas pessoas continuam o hábito. Mas não há ciência para sugerir que isso leve à artrite.
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