15 dicas práticas para um relacionamento feliz e saudável
O amor é uma das coisas mais maravilhosas que os humanos podem experimentar. Mas também pode ter suas dificuldades, mesmo para os parceiros mais adequados.
Essas são algumas dicas comprovadas e verdadeiras que mantiveram alguns casais em relacionamentos saudáveis e de longo prazo. Quantos você e seu parceiro colocaram em prática?
1: Continue namorando
O namoro não deve terminar quando você se tornar exclusivo e se casar. Em vez disso, é aconselhável fazer questão de ter noites de data, dias ou longos fins de semana. Faça questão de agendar suas datas; É fácil o suficiente deixar um ou mais deslizar quando a vida fica ocupada.
2: Na mesma equipe
De acordo com a psicologia hoje, os parceiros costumam explodir um no outro sobre as menores coisas quando o relacionamento deles está desequilibrado, e eles não expressam seu desconforto ou falta de felicidade sobre isso quando está acontecendo. A linha inferior? Não deixe coisas que você acumula. Fale sobre eles desde o início para que você possa trabalhar para encontrar uma solução com seu parceiro.
3: ria
Falta de sono de um bebê recém-nascido, estresse no trabalho e problemas de sogros podem ser a antítese de situações risíveis. Mas encontrar momentos para rir a cada dia é importante para ajudar a manter o romance vivo com sua outra metade.
4: Ouça de perto
O conflito é inevitável em qualquer relacionamento de longo prazo, e você pode melhorar com ele aprendendo frases como "me ajude a entender" em vez de apontar os dedos. Realmente ouça seu parceiro e deixe -os terminar de falar para que se sintam ouvidos. Ao fazer isso, você prepara o cenário de como espera que eles o tratem quando tiver algo que deseja que eles ouçam.
5: Você é meu melhor amigo
Eles dizem que você deve se casar com seu melhor amigo; Tratar seu parceiro como seu melhor amigo dia após dia é igualmente importante. Vá acima e além para fazer pequenas coisas para mostrar que você se importa.
6: Quando as coisas ficam difíceis
Relacionamentos abusivos à parte, nem sempre vale a pena jogar a toalha em um relacionamento de longo prazo quando as coisas ficam difíceis. Uma perspectiva externa pode fazer toda a diferença. Em vez de confiar apenas em seu melhor amigo para desabafar suas queixas, tente consultar um profissional por meio de aconselhamento individual e de casal.
7: Mantenha -o separado
Muitos casais concordam que ter atividades separadas é vital para um relacionamento saudável. Ter seus próprios hobbies, interesses e grupos de amigos promove o crescimento pessoal, o que é uma parte essencial da manutenção de sua autonomia em um relacionamento e provocando novas conversas com seu parceiro.
8: deixe ir
É um ditado comum de que você deve escolher suas batalhas, e estar em um relacionamento é o teste final disso. Deixe as pequenas coisas irem. Desde que você e seu parceiro estejam continuamente trabalhando para serem as melhores versões de si mesmo, não faz sentido lutar com as pequenas coisas.
9: Fique leal
Pode parecer óbvio, mas deve -se dizer: a menos que você esteja em um relacionamento aberto, um dos pilares para manter um relacionamento saudável não é trapacear.
10: senso comum
Maneiras não são apenas para a mesa de jantar. Respostas simples e educadas percorrem um longo caminho para fazer uma pessoa se sentir apreciada. Agradecendo ao seu parceiro por coisas pequenas e cotidianas, como trazer uma xícara de café para você pode percorrer um longo caminho.
11: Mantenha segredos
Pode ser tentador divulgar detalhes de grandes brigas e problemas conjugais para amigos e familiares, mas muitas vezes é melhor ter as costas um do outro em vez disso. Enquanto o conselhos de reclamar e obter o conselho das pessoas pode ser saudável em determinadas circunstâncias, você não gostaria de manchar a imagem de outras pessoas do seu parceiro, ficando zangado com algo que, no cenário geral, não é um grande negócio.
12: Tente mais
O conceito de que um relacionamento realmente bom não deveria sentir que o trabalho é equivocado na melhor das hipóteses. Parceiros que constantemente fazem um esforço um para o outro, em vez de seguir o caminho fácil, geralmente têm relacionamentos mais felizes e gratificantes.
13: Cheerleader
Ser líder de torcida do seu parceiro é a chave para um relacionamento saudável de longo prazo. Mesmo que o tópico não lhe interessa, mostrar que você os apoia perguntando sobre o progresso deles em um projeto ou aparecendo em um de seus jogos de xadrez não passará despercebido.
14: Mantenha -o picante
As coisas podem ficar rotineiras no quarto depois de anos de estar com um parceiro, então faça um esforço para misturar as coisas. Vamos deixar para sua própria pesquisa sobre exatamente como você quer fazer isso.
15: Durma feliz
Tente não ir para a cama furioso em seu parceiro significativo. Você não precisa ter todos os detalhes resolvidos sobre o que você discordou, mas definir um limite de tempo em quanto tempo você fica ultra-angurando pode ajudar a quebrar o gelo para começar a encontrar uma solução.
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